2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性壓力狀況的分析 （226 位個人，一百五十五，其中完成研究)，由NCCIH，觀察昆達里尼瑜伽改善 體徵和症狀但少得多 有益比認知行為療法很長時間 如今我們與您一起分享一組鼓舞人心的瑜伽名言可以啟發並豐富您的鍛煉和您的個人日